proteinreiche Lasagne

Aber viele haben Lasagne-Teller angefordert, und jetzt können wir endlich verkünden, dass wir Ihnen genau das anbieten können!

Mit der Low Carb® Lasagne von CarbZone haben Sie die Möglichkeit, Ihren neuen Lebensstil ohne Einschränkungen bequem zu leben. Mit 6 g Kohlenhydraten pro Portion ist Low Carb® Lasagne eine gute, gesündere und zuckerfreie Alternative zu normalen Nudeln.

Eine Portion enthält bis zu 27 Gramm Protein und nur 6 Gramm Kohlenhydrate, was deutlich weniger ist als bei herkömmlichen Nudeln.

Kochen:

(3 Portionen)

Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad.
400 g Hackfleisch anbraten.
Fügen Sie 2 Esslöffel Tomatenmark, gehackten Knoblauch und Zwiebeln hinzu.
In einen Topf 400 g zerkleinerte Tomaten und einen Brühwürfel gießen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Bei Bedarf 1-2 dl Wasser hinzufügen, damit die Sauce nicht zu dick wird. Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.
Teller mit Hackfleischsauce einwickeln.
25-30 Minuten backen

Wenig Kohlehydrate
Gewöhnliche Nudeln enthalten pro Portion etwa 35 Gramm Kohlenhydrate und Vollkornnudeln etwa 30 Gramm Kohlenhydrate. Dies ist vergleichbar mit unserer Low Carb® Pasta, die nur 6 Gramm Kohlenhydrate enthält.

Faserreich
Vollkornnudeln enthalten ungefähr 3 Gramm Ballaststoffe pro Portion, während unsere kohlenhydratarmen Nudeln 4 Gramm Ballaststoffe enthalten.

Reich an Protein
Normale Nudeln enthalten pro Portion etwa 6 Gramm Eiweiß und Vollkornnudeln etwa 7 Gramm. Unsere Low Carb® Pasta enthält bis zu 27 Gramm Protein pro Portion.

ZUTATEN

Zutaten:

Weizenprotein, Sojaproteinisolat, Erbsenprotein, Molkenprotein, Weizenmehl, Weizenfaser, Eiweiß, Stabilisator (Guar Gum).

ERNÄHRUNGSWERTE

Nährwert	por 100g	por Portion 46g
Energie	340 Kcal	156 Kcal
Fett	3g	1g
Kohlenhydrate	14g	6g
Ballaststoff	8g	4g
Protein	60g	27g

Nährwert bezogen auf Trockengewicht

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